Psicoterapia en Bogotá y online
¿Estás atravesando un momento difícil?
A veces sabemos que algo no está bien, pero no encontramos la manera de entender qué nos pasa o cómo empezar a cambiarlo.
Puede ser ansiedad, tristeza, conflictos personales, dificultades en nuestras relaciones, cambios importantes en la vida o situaciones que sentimos que nos están sobrepasando.
La psicoterapia ofrece un espacio profesional, confidencial y seguro para detenerte, comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para afrontarlo.
¿En qué situaciones puedo acompañarte?
🌿 Ansiedad y estrés
Para aprender a comprender y manejar pensamientos, emociones y situaciones que generan sobrecarga.
💛 Autoestima y autoconocimiento
Para fortalecer la relación contigo misma/o y comprender patrones que pueden estar afectando tu bienestar.
🌧️ Tristeza y cambios emocionales
Acompañamiento durante momentos de pérdida, cambios, crisis o períodos de malestar emocional.
🤝 Relaciones interpersonales
Para comprender dificultades en los vínculos, límites, dependencia emocional y formas de relacionarte.
🔄 Crisis y momentos de transición
Separaciones, cambios laborales, familiares o personales que requieren adaptación y nuevas decisiones.
🌱 Procesos de crecimiento personal
Para quienes desean conocerse mejor, desarrollar recursos personales y construir una vida más coherente con lo que necesitan.
Mi forma de acompañarte
· Primera sesión
Conoceremos el motivo de consulta, tu historia y aquello que quieres trabajar.
· Definimos objetivos
Identificaremos las áreas prioritarias y construiremos conjuntamente los objetivos del proceso.
· Trabajamos en sesión
Iremos desarrollando herramientas para comprender y afrontar las situaciones que te están afectando.
· Seguimiento
Evaluaremos los avances y ajustaremos el proceso según tus necesidades.
Sobre Mi
Soy Diana Carolina Torres Artunduaga
Psicóloga
Magíster en Psicología Clínica
Especialista en Desarrollo Humano
Mi propósito es ofrecer un espacio de escucha profesional y humana donde puedas sentirte comprendido/a, explorar lo que estás viviendo y encontrar nuevas posibilidades para tu bienestar.
preguntas frecuentes
¿La consulta puede ser online?
Sí. Las sesiones pueden realizarse de manera virtual mediante videollamada.
¿Cuánto dura una sesión?
La sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
La frecuencia se determina de acuerdo con las necesidades y objetivos de cada proceso.
¿Puedo iniciar terapia aunque no tenga un diagnóstico?
Sí. No es necesario tener un diagnóstico para solicitar acompañamiento psicológico.
¿La información de las sesiones es confidencial?
El proceso se desarrolla bajo los principios éticos y de confidencialidad correspondientes al ejercicio profesional.